Sprawdź, co jeść w przypadku nowotworu!
3/6
Błonnik
Błonnik zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu rodzajów raka. Zatem jego zawartość obecność w diecie powinna być obowiązkowa!Szczególnie wartościowe są produkty zawierające błonnik nierozpuszczalny, jak pełne ziarno (brązowy ryż, proso, pieczywo z pełnego ziarna) czy płatki śniadaniowe.
