Sprawdź, co należy jeść, gdy cierpisz na nietolerancję laktozy!

1/7

Czym jest nietolerancja laktozy?

Nietolerancja laktozy jest zaburzeniem trawiennym w wyniku którego organizm nie jest w stanie strawić cukru mlecznego. Chorobę wywołuje brak, bądź też niedobór enzymu zwanego laktazą, który jest konieczny do rozkładu cukru mlecznego w organizmie.

Większosć produktów nabiałowych zawiera laktozę, dlatego też warto zapoznać się z artykułami spożywczymi bogatymi w wapń, które nie są wyrobami mleczarskimi.