Warto sięgać po herbaty z mięty, rumianku, szałwii, tymianku oraz kwiatu czarnego bzu. Powodują one swobodny wypływ potu. Pomaga to usunąć nagromadzenie kwasu mlekowego, który może powodować ból. Przyjmuj również, na ból spowodowany urazem nerwowym dziurawiec. Pomocne w odżywianiu nerek będą również: herbaty z imbiru, kory cynamonu, maliny, jeżyny, dzikiej róży i mniszka lekarskiego. Nalewka z kory wierzby oraz ziele skrzypu są naturalnymi środkami przeciwbólowymi. Ważne jest również przyjmowanie preparatów magnezu. Pierwiastek ten jest potrzebny do zapewnienia siły kościom i mięśniom, a także rozluźnia mięśnie i nerwy.
Komentarze do: Sprawdź co oznacza ból pleców?