Sprawdź, jak pobudzić metabolizm!
5/7
Wybieraj chudy nabiał, mięso oraz ryby morskie!
Mięso to doskonałe źródło aminokwasów niezbędnych do budowy mięśni!Ryby i jaja są źródłem cennych kwasów tłuszczowych!
Substancje zawarte w rybach obniżają poziom hormonu stresu!
Wszystkie te produkty połączone razem dają nam więc niezwykły zastrzyk witamin i pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.
