Wakacje nadeszyły, masz być może więcej czasu dla siebie i czujesz motywację, żeby powrócić do uprawiania sportu? Lato to idealny moment, by ponownie rozpocząć aktywność fizyczną. Powrót do sportu odbędzie się w jak najlepszych warunkach jeśli zapoznasz się z poniższymi zaleceniami.
