Sprawdź, jak prawidłowo szczotkować zęby!

5/6

Nie zapomnij o języku!

Czyszczenie języka jest tak samo ważne, jak szczotkowanie zębów. Występuje na nim osad, który tworzą bakterie oraz resztki pokarmowe.

Jest on główną przyczyną nieświeżego oddechu, dlatego isiotne jest aby codziennie rano oczyścić nie tylko jego grzbiet, ale również boki. W tym celu musimy kilkakrotnie przesunąć szczoteczką po powierzchni języka. Zaczynając od tyłu i kierując się ku przodowi.