Sprawdź, która pozycja do spania jest najlepsza!

1/5

Sprawdź, która pozycja do spania jest najlepsza!

Która pozycja do spania jest najlepsza?

Powszechnie wiadomo, że człowiek przesypia około jedną trzecią swojego życia. Dlatego też warto zadbać o jak najlepszą jakość snu, a w szczególności zwrócić uwagę na to, w jakiej pozycji śpimy. Twoja ulubiona pozycja do spania może być powodem bólu pleców i karku, problemów z brzuchem, a nawet może przyśpieszyć proces powstawania zmarszczek. Oto najlepsze pozycje do snu dla twojego ciała, a także jedna, której należy unikać.