Sprawdź zalety uprawiania tai-chi przez seniora!
3/7
Pomaga w zachowaniu jasności umysłu!
Ćwiczenia tai-chi wymagają bardzo dużego skupienia i koncentracji.Wykonując je ćwiczymy więc nie tylko nasze ciało, ale i umysł! Regularne ćwiczenia pozwalają na dłużej zachować sprawność umysłową!
Komentarze do: Sprawdź zalety uprawiania tai-chi przez seniora!