Sprawdź zalety uprawiania tai-chi przez seniora!

6/7

Pozwala zrzucić zbędne kilogramy!

Nadwaga to złożony problem, który negatywnie wpływa na nasze zdrowie, szczególnie u ludzi w podeszłym wieku.

Regularne ćwiczenia sprzyjają spalaniu kalorii, utracie zbędnych kilogramów oraz utrzymaniu idealnej wagi. Korzyści wynikające z takiego stanu rzeczy są ogromne! Zmniejszamy ryzyko powikłań ze stawami, kręgosłupem, zawału serca i wielu innych przykrych dolegliwości!