Trądzik różowaty - dowiedz się jaką zastosować dietę!

3/7

Jedz surowe owoce i warzywa

Szczególnie ważne jest, by spożywać wszystkie produkty, które zapobiegają zaparciom, po to, by oczyścić nasz organizm.

Najważniejsze są więc te, które są bogate w błonnik, czyli surowe warzywa i owoce, naturalne soki owocowe, a także pokarmy zbożowe: kasze, otręby, musli, pieczywo razowe i pełnoziarniste.