Uwaga na stres! Dowiedz się co jeść, by zminimalizować niekorzystny wpływ stresu na organizm
1/9
Stres! Jak sobie z nim radzić?
Stres jest reakcją na działanie czynników go wywołujących, określanych mianem stresorów. Jeżeli jego wpływ na organizm jest przejsciowy, wówczas organizm nie ponosi dużych strat. Jednakże w sytuacji kiedy towarzyszy przez długi czas, konsekwencje mogą być przykre i długotrwałe dla naszego zdrowia.W walce ze stresem liczy się nie tylko nauka odpowiedniego sposobu reagowania i radzenia sobie z napięciami, ale także dużą rolę odgrywa odpowiedni dobór żywności.
Komentarze do: Uwaga na stres! Dowiedz się co jeść, by zminimalizować niekorzystny wpływ stresu na organizm