Polacy są jednym z narodów, który w największym stopniu zażywa środki nasenne. Jednak nawet preparaty ziołowe mogą dawać niepożądane efekty uboczne, np. osoby starsze powinny ostrożnie zażywać walerianę, gdyż przedawkowanie grozi zawrotami głowy, a nawet zaburzeniami świadomości. Poza tym, przyczyna bezsenności często tkwi w nieprzestrzeganiu zasad higieny snu.
Uzależnienie od leków nasennych
Polacy są jednym z narodów, który w największym stopniu zażywa środki nasenne. Jednak nawet preparaty ziołowe mogą dawać niepożądane efekty uboczne, np. osoby starsze powinny ostrożnie zażywać walerianę, gdyż przedawkowanie grozi zawrotami głowy, a nawet zaburzeniami świadomości. Poza tym, przyczyna bezsenności często tkwi w nieprzestrzeganiu zasad higieny snu.
Polecamy:
Uzależnienie od heroiny
20 – letni alkoholicy, dlaczego coraz więcej ludzi sięga do kieliszka?
Jakie są zagrożenia wirtualnego świata?
Kiedy zakupy stają się nałogiem?
Postanowienie noworoczne numer 1 - przestajemy palić!
Tanoreksja - uzależnienie od opalania się
Uzależnienie od hazadru
Leczenie alkoholizmu