Według badaczy z Uniwersytetu Ben-Gurion, brak snu może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu stresu pourazowego

Brak snu w ciągu pierwszych kilku godzin po ekspozycji na znaczny stres w rzeczywistości zmniejsza ryzyko zespołu stresu pourazowego (PTSD), jak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Ben-Gurion w Negev (BGU) oraz Uniwersytetu w Tel Avivie. Badanie zostało opublikowane w międzynarodowym czasopiśmie naukowym, Neuropsychopharmacology.

Seria eksperymentów ujawniła, że brak snu przez około sześć godzin bezpośrednio po ekspozycji na traumatyczne wydarzenie zmniejsza rozwój reakcji i zachowań pourazowych.

W rezultacie, brak snu w pierwszych godzin po ekspozycji na stres może stanowić proste, ale skuteczne zapobieganie PTSD.

Badanie zostało przeprowadzone przez prof. Hagit Cohen, dyrektora Jednostki Badań nad Lękami i Stresem na Wydziale Nauk o Zdrowiu w BGU, we współpracy z prof. Joseph Zohar z Uniwersytetu w Tel Awiwie.

Około 20 procent ludzi poddanych ciężkim traumatycznym wydarzeniom, np. wypadek samochodowy lub w pracy, atak terrorystyczny lub wojna, nie może prowadzić normalnego życia.

Ci ludzie zachowują pamięć o wydarzeniu przez wiele lat. Powoduje to znaczne trudności w codziennym funkcjonowaniu danej osoby, a w skrajnych przypadkach może spowodować, że człowiek taki jest całkowicie dysfunkcyjny.

Często osoby będące blisko z kimś wystawionym na traumatyczne wydarzenie, włączając w to zespoły medyczne, starają się złagodzić cierpienie i zakładają, że byłoby najlepiej, gdyby tacy ludzie odpoczęli i "przespali to," mówi prof Cohen. Ponieważ pamięć jest istotnym elementem w rozwoju objawów pourazowych, zdecydowaliśmy się zbadać różne efekty braku snu natychmiast po ekspozycji na uraz.

W eksperymentach, szczury pozbawione snu po ekspozycji na uraz (wystawienie na zapach drapieżnika) nie wykazywały później zachowania świadczącego o pamiętaniu zdarzenia, podczas gdy szczury z grupy kontrolnej, którym pozwolono spać po ekspozycji na stres pamiętały, co pokazało ich pourazowe zachowanie.

Jak to było w przypadku populacji ludzkich narażonych na działanie silnego stresu, u 15 do 20 procent zwierząt rozwinęły się długotrwałe zakłócenia w zachowaniu, mówi Cohen. Nasza metoda badań jest, naszym zdaniem, przełomem w badaniach biomedycznych.

Planowane jest obecnie badanie pilotażowe na ludziach. Badania były finansowane przez dotację z Izraelskiej Akademii Nauk i Nauk Humanistycznych oraz Ministerstwo Zdrowia Izraela.