Sport wpływa pozytywnie na wiele aspektów naszego życia - ćwicząc jesteśmy zdrowsi, lepiej dotlenieni, modelujemy swoje ciało, pozbywamy się zbędnych kalorii, kształtujemy mięśnie, dzięki czemu czujemy się bardziej atrakcyjni, zadbani. Niektórzy nawet twierdzą, że wysportowana sylwetka może pomóc w osiągnięciu życiowego sukcesu. Pamiętając o pozytywnej stronie prowadzenia aktywnego trybu życia należy też mieć świadomość, że sport może być przyczyną wielu bolesnych kontuzji.
Komentarze do: Zasady bezpiecznego treningu