Regularne uczucie zmęczenia po źle przespanej nocy jest najsilniejszym czynnikiem przyczyniającym się do rozległego bólu wśród brytyjskich dorosłych powyżej 50. roku życia.
Niestety czynniki wpływające na rozwój rozległego bólu wraz z wiekiem, nie są dokładnie znane. Na potrzeby badania, naukowcy przeanalizowali dane dotyczące 4326 osób z North Staffordshire w Anglii.
Wszystkie osoby były w wieku powyżej 50 lat i nie cierpiały z powodu bólu na początku badania. Jednak 2764 z nich miały już pewne oznaki bólu.
Uczestnicy wypełnili ankietę pod kątem ich bólu, wyszczególniali fizyczne i emocjonalne czynniki zdrowia oraz stylu życia na początku badania. Po trzech latach ponownie wzięli udział w ankiecie.
Zobacz również:
- Narkolepsja - nieuleczalny sen?
- Jak walczyć z zaburzeniami snu w starszym wieku?
- Dlaczego marzenia senne są ważnym elementem psychoterapii?
- Dlaczego sen jest ważny?
- Bezruch we śnie, czyli co dzieję się z umysłem podczas koszmarów
- Bezdech senny
- Jak sobie radzić z zaburzeniami snu?
- Sen najlepszym sposobem na regenerację organizmu
Obserwacja wykazała nowe oznaki bólu u 19 procent badanych. Ponadto, okazało się, że kobiety częściej doświadczają powszechnego bólu niż mężczyźni. Gdy badacze poszukiwali czynników związanych z rozwojem rozległego bólu, okazało się, że ból zgłaszany w badaniu, a także lęk, problemy poznawcze oraz zapalenie kości i stawów są czynnikami prognostycznymi.
Regularny nieregenerujący sen okazał się mieć najsilniejszy związek, czyniąc człowieka niemal dwa razy bardziej podanym na rozległy ból w porównaniu do osób bez zaburzeń snu.Badanie nie może wskazać, czy niespokojny sen jest przyczyną czy skutkiem rozległego bólu. Potrzebne są bardziej szczegółowe, dalsze badania, aby zrozumieć ten związek – twierdzą autorzy badania.
Autor: Sara Borys
Komentarze do: Zły sen jest związany z rozległym bólem