Zobacz, co jeść przy bezsenności! 6/8 Produkty pełnoziarniste Są bogate w witaminy z grupy B, które są niezbędne dla prawidlowej pracy naszego układu nerwowego. Warto więc sięgać po brązowy ryż, komosę ryżową, owies, proso oraz kaszę gryczaną.
Komentarze do: Zobacz, co jeść przy bezsenności!