Zobacz, co robić, by nie dać się bezsenności 1/5 Prawidłowo się odżywiaj Codziennie jedz śniadanie, aby utrzymać przez cały dzień prawidłowy poziom glukozy we krwi. Posiłki w ciągu dnia spożywaj regularnie i zadbaj o to, aby kolacja nie była zbyt obfita.
Komentarze do: Zobacz, co robić, by nie dać się bezsenności