Zobacz, jak można zapewnić oczom odpoczynek i odżywienie
3/6
Jedz jagody
Czarne jagody mają właściwości przeciwzapalne. Poprawiają także ukrwienie w obrębie tęczówki, zabezpieczając oko przed wolnymi rodnikami. Owoce te skutecznie usuwają zmęczenie oczu, dlatego warto je spożywać w celu poprawy kondycji oka.
