Najlepiej, jeśli to możliwe, całkowicie ograniczyć spożywanie kawy i alkoholu - napoje te zmniejszają bowiem napięcie zwieracza przełyku, co może powodować cofanie sie treści żołądkowej do przełyku i podrażniać błonę śluzową. Substancje te zwiększają także produkowanie kwasu solnego, co jest częstą przyczyną zgagi. Tak samo postaraj się unikać napojów gazowanych.
Komentarze do: Zobacz, jak poradzić sobie z refluksem!