Dietary approaches to stop hypertension, czyli DASH - to dieta stosowana w ramach programu w USA, który miał na celu zbadanie wpływu diety na ciśnienie tętnicze. Dieta składa się z z posiłków, które zawierają: warzywa, owoce, produkty zbożowe, ryby, chude mięso, odtłuszczone przetwory mięsne. Ograniczono w niej przede wszystkim czerwone mięso.
Komentarze do: Zobacz, jak żyć z nadciśnieniem tętniczym!