Zobacz, jakich produktów powinieneś unikać podczas dużego stresu
1/7
Kofeina
Największe ilości kofeiny znajdują się m.in. w kawie, herbacie, czekoladzie i coli. Powoduje ona wydzielanie adrenaliny, podwyższając poziom stresu. Ponadto kawa i herbata działają moczopędnie, co jest przyczyną wypłukiwania z organizmu cennych witamin i minerałów.
Komentarze do: Zobacz, jakich produktów powinieneś unikać podczas dużego stresu