Zobacz, jakich produktów powinieneś unikać podczas dużego stresu
2/7
Alkohol
Alkohol jest silnym czynnikiem stresującym. Alkohol pobudza wydzielanie adrenaliny, przyczyniając się do napięcia nerwowego, drażliwości i bezsenności. Z kolei nadmierne spożywanie pogarsza funkcje odpornościowe organizmu.
Komentarze do: Zobacz, jakich produktów powinieneś unikać podczas dużego stresu