Zobacz, jakich produktów powinieneś unikać podczas dużego stresu
3/7
Słodycze
Cukier nie zawiera istotnych skłądników pokarmowych, co więcej jego działanie jest jedynie chwilowe, gdyż zapewnia krótkotrwały przypływ energii, powodując przy tym wyczerpanie nadnerczy, co w konsekwencji prowadzi do drażliwości, pogorszenia koncentracji i przygnębienia.
Komentarze do: Zobacz, jakich produktów powinieneś unikać podczas dużego stresu