Zobacz, jakich produktów powinieneś unikać podczas dużego stresu
7/7
Wysoko oczyszczone węglowodany
Do tej grupy produktów należą: białe pieczywo, produkty z mąki białej oraz biały ryż. Wyczerpują one organizm, gdyż mają małą zawartość składników pokarmowych, a dużą pustych kalorii.
Komentarze do: Zobacz, jakich produktów powinieneś unikać podczas dużego stresu