Zobacz, jakie produkty jeść przy astmie? 6/6 Magnez Zielone warzywa liściaste, orzechy i nasiona są dobrymi źródłami magnezu. Podczas astmy dochodzi do skurczów dróg oddechowych. Magnez pomaga temu zapobiegać dzięki działaniu rozkurczowemu dróg oddechowych.
