Zobacz sposoby, jak zachować zdrowe serce!
3/6
Stop nałogom!
Wszyscy dobrze wiemy, że nałóg to nic dobrego. Papierosy czy alkohol wyniszczają nasz organizm. Poważnie zagrażają także sercu. Chcesz pozostać w dobrej formie i uniknąć zawału? Rzuć palenie!Alkohol spożywany w dużych ilościach może wywołać ogromne szkody naszemu sercu. Jednak jak wiadomo, wszystko jest dla ludzi. Dopuszczalna, optymalna dawka dziennego spożycia nie powinna przekraczać 20g dziennie u mężczyzn i 10 u kobiet, w przeliczeniu na czysty etanol.
Komentarze do: Zobacz sposoby, jak zachować zdrowe serce!