Zobacz sposoby, jak zachować zdrowe serce!

4/6

No stres!

Kolejnym zagrożeniem dla naszego serca jest stres. Problemy w pracy, w domu powodują, że żyjemy w ciągłym zdenerwowaniu i zabieganiu. Najlepszym wyjściem jest unikanie stresu. Jednak nie zawsze jest to możliwe. Co zrobić, by ochronić serce przed jego złym wpływem?

Skuteczne w leczeniu stresu są metody psychoterapeutyczne i farmakologiczne. Warto zapytać swojego lekarza o takie rozwiązania.