Ból pleców

kerrolek · Wysłany: Pią Sie 23, 2013 5:26 pm Temat postu: lek

Mi metafen na razie zawsze pomaga gdy go biorę. Bardzo skutecznie trafia w źródło bólu, to zasługa połączenia ibuprofenu i paracetamolu

flurka · Wysłany: Pon Sie 26, 2013 6:02 am Temat postu:

Boli mnie odcinek lędźwiowy, po łyknięciu tych dwóch tabletek ból szybko przechodzi.

Kirek · Wysłany: Sro Kwi 02, 2014 11:21 am Temat postu:

Eizzy · Wysłany: Sro Kwi 02, 2014 1:45 pm Temat postu:

Ruch to podstawa, ale najpierw skonsultuj wszystko z lekarzem Smile

Jeśli potrzebujesz pomocy to sprawdź sobie

Katarzyna79 · Wysłany: Pon Cze 09, 2014 12:44 pm Temat postu:

Rzeczywiście ruch to podstawa, a rehabilitacja to dobry pomysł.

Córa Renu · Wysłany: Pią Sie 01, 2014 10:39 am Temat postu:

Jedynym wyjściem jest zmienienie trybu życia. Bóle zmienią się w zwyrodnienia. Siedzący tryb życia niesie ze sobą sporo niebezpieczeństw (nie tylko w postaci sporadycznego bólu czy słabnącego wzroku). Sama pracuję 8 h dziennie przy komputerze. Gdy zaczynałam, bolała mnie głowa, kręciło mi się w niej. Zaczęłam robić przerwy w pracy i dyskretnie się rozciągać. Nie chcę nabawić się hemoroidów czy stać się kaleką na starość. Polecam pływanie i bieganie po pracy. Lepiej dać sobie spokój ze sportami typu sqash czy tenis, bo mocno nadwerężają stawy.

arletka · Wysłany: Pon Wrz 22, 2014 1:54 pm Temat postu:

Materac to podstawa, musisz sobie dobrac odpowiedni do twojego schorzenia. Jeśli jednak nie dasz rady kupić - wiadomo jakie są ceny ;/ to pomyśl chociaż o poduszce ortopedycznej. Wybór jest ogromny, także dopasujesz sobie do swojego problemu, a zapłacisz o wiele mniej - zobacz ceny w SISSEL. Co do firmy to też warto sobie przejrzeć jaka jest dłużej na rynku, będziesz mieć większą pewność, że było warto Smile

zkw · Wysłany: Pon Wrz 22, 2014 8:21 pm Temat postu:

Oczywiście ważny jest sport, ale oprócz tego wypróbuj sobie poduszkę ortopedyczną np. firmy Sissel. Ja przetestowałam i mimo regularnych ćwiczeń, itp rzeczy stosuję ją od jakiegoś czasu i jestem zadowolona. Ceny są ok

biala_muszka · Wysłany: Sob Lis 01, 2014 12:03 am Temat postu:

ćwiczenia do podstawa, ale trzeba też zadbać o odpowiedni odpoczynek dla kręgosłupa. mi bardzo dużo dała zmiana materaca na lateksowy z podziałem na strefy ortopedyczne - wtedy każda czesc ciala ma odpowiednie podparcie. ale ogolnie rodzajow specjalistycznych materacow jest duzo do wyboru

motylek 1988 · Wysłany: Sro Lis 05, 2014 4:55 pm Temat postu:

Patrzyłam i ja na ceny Sissel i inne. Wg mnie sissel jest zbyt drogi, za dużo drogi. o wiele za drogi. Jakość produktów na polskim rynku jest równie dobra i naprawdę o wiele tańsza. Nie polecam przepłacać za takie produkty. Warto poszukać nawet w mniejszych sklepach. Wiem co mówię, bo na internecie już ok 10 lat kupuję.

Dodano po 20 minutach:

A na kręgosłup i tym bardziej lędzwiowy polecam poduszki sensomotoryczne. Ja mam z firmy Ar medical. Jest super. Kręgosłup na niej super pracuje, przy okazji też ćwiczę kolano, bo taka poduszka może być wykorzystywana na wiele sposobów. Nie drogi produkt a naprawdę pomaga. Polecam wszystkim.