Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
lolek471
Dołączył: 05 Sie 2011 Posty: 0
Wysłał podziekowań: 0 Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
Wysłany: Pią Sie 05, 2011 2:50 pm Temat postu: Ból w odcinku lędźwiowym |
|
|
Witam mam problem.Podczas ćwiczeń przenosiłem gryf który waży 10kg położyłem go na ziemi i wszytko do tego momentu było ok ale po wstaniu i wyprostowaniu się poczułem straszne kłucie w odcinku lędźwiowym które utrzymuje się drugi dzień przy wyproście.Ból nie dotyczy kręgosłupa tylko prawej części lędźwi.Przed odłożeniem gryfu wykonywałem "wyciskanie sztangi ,ławka poziomo"Ćwiczenia poprzedzone były bardzo solidną rozgrzewką(15 min.Po rozgrzewce byłem cały mokry więc nie wiem czy mnie czasem nie "zawiało".Miał ktoś podobny problem? Nie wiem co się stało,ciężar mały,rozgrzewka solidna (jak już pisałem).Czekam na odpowiedzi |
|
Powrót do góry |
|
|
|
lolek471
Dołączył: 05 Sie 2011 Posty: 0
Wysłał podziekowań: 0 Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
Wysłany: Sob Sie 06, 2011 10:10 am Temat postu: |
|
|
Czy to może być rwa kulszowa? bo chyba dyskopatia nie ale nie wiem niech się wypowie czy ktoś miał takie objawy bo nigdy czegoś takiego nie miałem i ile to trwa takie coś? |
|
Powrót do góry |
|
|
|
|