depresja lękowa?

[malasyrenka]

Witam wszystkich.
Mam za sobą trudny okres. Ostatnie miesiące to dla mnie istne piekło. Nie mogę spać, jeść, normalnie funkcjonować. Z każdym dniem ogarnia mnie coraz większy lęk i nie wiem już co mam zrobić, jak sobie z tym poradzić. Nie chcę iść do psychologa czy psychiatry, bo boję się co ludzie powiedzą. Czy możecie mi coś poradzić? Co mam w tej sytuacji zrobić? Czuję, że jest ze mną coraz gorzej i nie wytrzymuję tych wszystkich stresowych sytuacji. Może powinnam jednak udać się do lekarza? Co o tym myślicie?

[makiz7]

Myślę, że na pewno warto skorzystać z pomocy specjalisty. Po pierwsze na spokojnie, pamiętaj że nigdy nie jesteś ze swoimi lękami sama i zawsze możesz poprosić o pomoc. Dobry psycholog https://ranking.abczdrowie.pl/ może pomóc dotrzeć do źródła twoich lęków i przepracować traumę. Jeśli przyczyna byłaby głębsza to na pewno powie ci co dalej robić.

[clour]

Polecam poszukać psychologa, który specjalizuje się w terapii dotyczącej nerwicy lękowej. Sama chorowałam od wielu lat, przez lata sie nie leczyłam i wydawało mi się,ze po prostu taki mam charakter. Jednak z roku na rok wszystko się pogarszało oraz były dni kiedy nie miałam ochoty wychodzić z domu.

Pomogła mi psychoterapia indywidualna prowadzona w Strefie Mysli w Warszawie...

Chodziłam na wizyty do Anny Firkowskiej. Bardzo konkretna, z dużą wiedzą i profesjonalna.

[wiktoria21]

nie za wiele piszesz o swoich lękach, może warto poszukać przyczyny, co to za lęki? czego się tak naprawdę boisz?