Dietetyczne przepisy.

zrzucbrzuch · Wysłany: Czw Mar 14, 2019 11:41 am Temat postu: Dietetyczne przepisy.

Zdrowy tryb życia to przede wszystkim zdrowe odżywianie. To co jemy ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie. Ja od paru lat sam gotuje i staram się by były to zdrowe przepisy. Wszystkie moje fit przepisy na dania obiadowe i deserowe znajdziecie tutaj na moim blogu - http://zrzucbrzuch.com/category/przepisy/

zrzucbrzuch · Wysłany: Wto Kwi 02, 2019 8:21 am Temat postu:

Ostatnio robiliśmy przepis na Kurczak w sosie pieczarkowo - orzechowym - http://zrzucbrzuch.com/2019/04/kurczak-w-sosie-pieczarkowo-orzechowym/

fitmotywacja · Wysłany: Pią Kwi 12, 2019 10:26 am Temat postu:

Ja ostatnio robiłam mielone z ziemniaczkami w wersji Fit Smile

tutaj przepis https://twojafitmotywacja.blogspot.com/2019/02/domowy-obiad-z-fabryki-siy-czyli.html

tryni · Wysłany: Czw Maj 30, 2019 10:31 pm Temat postu:

Całkowicie się z Tobą zgadzam, że odpowiednia dieta ma kluczowe znaczenie w naszym życiu i odkąd staram się prowadzić zdrowych tryb życia, zwracam większą uwagę na jakość posiłków. Czasem już nie mam pomysłów na przygotowywanie dań, ale w takich sytuacjach zerkam na pomysły, np. na stronie https://www.interaktywna.pl/ znalazłam pyszne dietetyczne danie, które przyrządziłam mojej rodzince na obiad i wszystkim bardzo smakowało Smile

fitmotywacja · Wysłany: Pon Lip 22, 2019 12:50 pm Temat postu:

Z moich ostatnich przepisów na diecie nr.1 mogę Wam polecić pastę z twarożka i makreli w sosie pomidorowym - http://twojafitmotywacja.blogspot.com/2019/06/pasta-z-twarozka-i-makreli-w-sosie.html mega smaczne danie Smile

Potrzebujemy :

Ser twarogowy chudy - 3,75 plastra (110 g)
Makrela w sosie pomidorowym - 0,75 porcji (80 g)
Bułka pszenna - 2 małe sztuki (95 g)
Szczypiorek - 0,5 łyżeczki (1 g)
Pieprz czarny ziarnisty - 2 szczypty (1 g)

Przygotowanie :

1. Twaróg rozgnieć z makrelą w sosie pomidorowym.
2. Przekrojoną bułkę posmaruj przygotowaną pastą.
3. Całość posyp posiekanym szczypiorkiem i pieprzem.

zoltapigwa · Wysłany: Sro Sie 21, 2019 9:29 pm Temat postu:

lekarz mi kazał przejśc na dietetyczną diete ze względu na jelito drażliwe, musiałam mocno ograniczyć smażone i ciężkostrawne rzeczy, jem dużo na parze, ograniczam wszelkie dodatki typu olej, maslo, też jak czuję ze brzuch mam wzdęty to ulgasim mnie ratuje, małe kapsułki, łatwo połknąć a szybko rozbijają pęcherzyki powietrza i czuje się dużą ulgę

rozan · Wysłany: Pon Paź 21, 2019 11:47 am Temat postu: Re: Dietetyczne przepisy.