Jestem na diecie, a mam wzdety brzuch.

[bobuczek]

Mam zespol jelita drazliwego i teraz postanowilem zadbac o siebie.Oczywiscie wymieklem i zrezygnowalem z kolanoskopi.Postanowilem wiec zadbac o siebie.Wystartowalem z waga 105kg, a mam 180cm i 29lat, ogromny brzuch.Zrobilem badania-nie bede sie chwalil-tragedia.Cholesterol-245, trojglicerydy-397, a max-to 165.Dieta, ruch i zelix na odchudzanie.Po 7 dniach znikomego jedzenia, wylaczeniu z diety tego co zabronione i jeszcze wiecej-waga 102,5kg. Zastanawiam sie tylko dlaczego rowniez mam wzdety brzuch.Moze to powietrze w jelitach.Drugi tydz odchudzania ale brzuch nadal ogromny-nadety,nie wiem skad to sie wzielo.Wczsniej byl taki sam wielki, nadety. Choc wczesniej tez byl taki wielki, to liczylem, ze z dieta i spadkiem zacznie i on spadac, a tu zadnych zmian.Martwi mnie to bardzo, bo zmienilem styl zycia, robie 100brzuszkow dziennie, ruszam sie wiecej, zelixa mnie tak napedza, ze moge gory przenosic, a brzuch ogromny i wzdety.Poradzcie cos na to, bo zwariuje.Nawet odrobinke sie nie zmniejszyl-balon wielki.Co robic?Moze biegac zaczne, bo czuje ze zrzucenie go to chyba pol zycia mi zajmie, o ile w ogole.Trauma.

[helloween]

co zrobisz..
mierz sie w pasie i tyle
druga sprawa to dieta glodowkowa ktora jest najglupszym z mozliwych sposobow na walke z waga

[wind_of_hope]

hello a jaki jest najlepszy :> ?
_________________

[helloween]

dopasowanie diety pisalem x razy
24x waga x 1,4 i o wyniku odac ok700kcal
wraz ze spadkiem wagi odejmowac kalorie.
co nam to daje? :
- brak uczucia zmeczenia /weglowodany dadza energie/
- organizm ma rozpedzony metabolizm
- unikamy szergu "kutkow ubocznych" jak anemie, problemy hormonalne, oslabienie miesni, kosci
- unikamy efektu jojo /oczywiscie po redukcji warto powoli dorzucac kalorii/

jeszcze by sie troche znalazlo ale nie chce i sie myslec

[emilka]

o dzizas, ale mało musiałabym żreć kalorii :/ chyba bym nie przeżyła ;] dobrze, ze nie musze
_________________
"Mogę Przedawkować Życie, Co Prowadzi Do Śmierci"

[wind_of_hope]

ja tez heh jak dla mnie to samobojstwo

Dodano po 16 sekundach:

ciekawe czy Hello stosuje sie do swoich zalecen
_________________

[helloween]