| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
czaja000
Dołączył: 23 Wrz 2008
Posty: 1
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
 Wysłany: Wto Wrz 23, 2008 9:13 pm Temat postu: Kreatyna i siłownia |
  |
|
| Witam mam pytanie co do kreatyny. Cwicze juz ponad rok na silowni i mam bardzo maly przyrost sily, chcialbym ja zwiekszyc za pomoca kreatyny. czy beda jakies skutki uboczne itd?? jak dlugo mam zarzywac?? |
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
emilka
Przyjaciel forum
Dołączył: 03 Wrz 2006
Posty: 5500
Wysłał podziekowań: 1
Otrzymał 133 podziękowań w 132 postach
Skąd: z pokoju.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
helloween
Przyjaciel forum
Dołączył: 01 Maj 2006
Posty: 1008
Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 4 podziękowań w 4 postach
|
| Wysłany: Sro Paź 01, 2008 7:12 am Temat postu: |
|
|
zapewne diety tak nie trzymasz.
jesli jestes sezonowcem
ktory bedzie cwiczyc 2 miesiace i mu sie znudzi odpusc, jesli chcesz konkretniej to lykaj |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
SpecialistMedic
Dołączył: 14 Lis 2008
Posty: 21
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
| Wysłany: Pią Lis 28, 2008 4:09 pm Temat postu: |
|
|
| Sama kreatyna, bez jakiejs masowki i dobrej diety nic nie da... |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
kawuszczyn
Zbanowany
Dołączył: 18 Gru 2008
Posty: 75
Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
Skąd: SHITOholia
|
| Wysłany: Czw Gru 18, 2008 2:22 am Temat postu: |
|
|
Sa jeszcze tacy co na silownie biegaja, pojadaja kreatyne . . . a do tego piwko i zielska jakies. W parze to nie idzie, a chlopy juz dawno po okresie dojrzewania sa  |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
helloween
Przyjaciel forum
Dołączył: 01 Maj 2006
Posty: 1008
Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 4 podziękowań w 4 postach
|
| Wysłany: Sob Gru 20, 2008 4:41 pm Temat postu: |
|
|
| kawuszczyn napisał: | | a chlopy juz dawno po okresie dojrzewania sa |
i ? |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Rejestracja
Zaloguj
