niedożywienie i drinki, prośba o poradę

[emilka]

zawiera fitoestrogeny z tego, co wiem. dlatego chłopcy nie powinni za dużo jeść soi
_________________
"Mogę Przedawkować Życie, Co Prowadzi Do Śmierci"

[helloween]

To przeciez napisalem
a powazniej, bialko samo w sobie to nic dobrego.
gdybym nie cwiczyl oparlbym diete o ryz, niewielka ilosc bialka i tluszcze.

bialko niestety zapycha organizm, jest bardzo slabym zrodlem energi, obciaza nerki itd.

Co do jedzenia
aga sproboj zrobic wlasna odżywke
przepisow jest od groma - a i ja sluze pomoca;)

np woda gotowany ryz banan rodzynki i odzywka bialkowa (jakakolwiek)
banana zmiksowac,dolac wody wrzucic reszte i zmiksowac nie pamietam jakie tam byly proporcje.

jesli kogos zainteresuje moge wrzucic inne "przepisy".

To co podalem odżywcze i duzo lepsze niz te kupowane

[ollamolla]

a macie jakieś doświadczenie w piciu nutridrinkow po operacjach ?

[kiniak]

U mnie po operacji sprawdziła się dieta z Supportan DRINK http://zywieniemaznaczenie.pl/supportan/. Wcześniej stosował ją też mój znajomy z oddziału. Napoje dają dużo energii ( około 300 kcal w jednej butelce ). Fajne jest też to, że nie zawierają ani laktozy ani syropu glukozowego. No i są o smaku cappucino a kawa zawsze mi smakowała.