odchudzanie a efekt jojo

panienka-z-okienka · Wysłany: Nie Sty 25, 2009 2:31 pm Temat postu: odchudzanie a efekt jojo

chciałabym przez 5 dni schudnąć 3 kg.
ale nie wiem jak to zrobić.! pomocy!

przez ostatnie 5 dni schudłam 1 kg. Ograniczałam jedzenie i piłam duzo wody + brzuszki. Jednego dnia sobie odpusciłam... nie piłam wody i ten 1 kg wrócił. ;( Ale teraz najwazniejsze jest bym przez 5 dni zrzuciła 3 kg.! Jak to zrobic? mam 163 zwrostu i 63 kg kg wagi.

P.S. Nie odchudza się ktoś czasem? Razem zawsze raźniej. ;]

babcia · Wysłany: Nie Sty 25, 2009 3:20 pm Temat postu:

Ja sie odchudzam, od tygodnia. 3kg nie zrzucisz w 5 dni. A nawet jesli Ci sie uda, to zaraz wróci - zreszta tak jak pisałas - jeden dzien odpusciłas i 1kg wrócił Smile

Odchudzanie to zadanie dla cierpliwych Wink

Nie ma ZDROWYCH diet-cud.
_________________

panienka-z-okienka · Wysłany: Nie Sty 25, 2009 5:16 pm Temat postu:

i ile straciłaś na wadze przez ten tydzień?
co robisz by schudnąć?

helloween · Wysłany: Pon Sty 26, 2009 8:43 am Temat postu:

jak mnie smieszycie dziewczyny Laughing

im wolniej tracisz wage tym lepiej.
Tym efekt jest trwalszy.
im szybciej, tym szybciej wracaja te zbedne kg..
Głodowka to najgorszy wybor.. jest temat odnosnie glodowk poczytaj !!.

metis · Wysłany: Pią Sty 30, 2009 8:45 pm Temat postu:

aha, to wybaczcie mój wpis Wink

widocznie nie umiem czytać Smile

helloween · Wysłany: Sob Sty 31, 2009 9:24 am Temat postu:

metis porafisz czytac?
jeden kit czy masz budowe Szwarcennegera czy tyczki.
jesli bedziesz szybo chudnac tak samo szybko odzyskasz dana wage.
wiesz czym jest jojo?
w pierwszej kolejnosci wywlasz ode podskornapozbywasz sie miesni, tluszcz ktory masz "ubijasz" organizm energie czerp9ie z miesni.
wchodzisz po glodowce i wiesz co sie dzieje ? organizm pomny Ci tego co mu zrobilas zaczyna odkladac wszystkow jeszcze wiekszej ilosci..