Plastry odchudzające

novynette · Wysłany: Wto Mar 02, 2010 6:48 pm Temat postu: Plastry odchudzające

Czy ktos je stosowal? jestem zdesperowana i chcialabym je uzyć, co sądzicie?

fasolka · Wysłany: Wto Mar 02, 2010 9:04 pm Temat postu:

w zyciu bym sobie nie przyklejała jakis swinstw i to na skórę. Lepiej jesc dobrze i zdrowo, nie slodzic napojow i przede wszystkim ćwiczyc i MIEC DUZO cierpliwosci, bo zrzucanie kilogramów trwa..
_________________
Serce kobiety jest na kształt róży, którą każdy kochanek po listku odkrywa, tak, że dla męża tylko cierń pozostaje...

novynette · Wysłany: Sro Mar 03, 2010 4:24 pm Temat postu:

słodyczy nie jem wcale, ogólnie jem mało, jem otręby, owoce, warzywa. Prawie w ogóle białego pieczywa ziemniaków, makaronów. ćwiczę. Jem regularnie 4-5 posiłków w małych ilościach. Efektów nie widać

fasolka · Wysłany: Sro Mar 03, 2010 10:58 pm Temat postu:

Moze Ci sie wydaje ze nie widac?
Skoro tak mowisz i rzeczywiscie robisz tak jak napisalas, to przejdz sie z tym do lekarza.. bo raczej sie powinno chudnac..
Z tym ze ile wazysz? i ile chcesz schudnac? bo moze byc tak, ze to twoja stala normalna waga, z ktorej rzadko kiedy sie uda zejsc
_________________
Serce kobiety jest na kształt róży, którą każdy kochanek po listku odkrywa, tak, że dla męża tylko cierń pozostaje...

novynette · Wysłany: Czw Mar 04, 2010 7:00 pm Temat postu:

Waże 63 przy wzroście 167, chciałabym schudnąc ok 5-7kg. kiedys jak byłam w 3 gomnazjum schudłam 113 kg w 3 miesiące i ważyłam 49. Byłam strasznie chuda. w 1 liceum ważyłam juz 54 i było ok, a w drugiej przytylam 10 kg. W podstawowce byłam pulchna dośc, ale wyrosłam. wczesniej stosowałam diete 1000kcal, jakies pol roku temu to troche schudłam, ale jak skonczylam to znow to samo,. narazie jestem na diecie 3 tyg, takiej jak napisalam w poprzedniej wiadomosci wiec moze efekty beda

fasolka · Wysłany: Pią Mar 05, 2010 8:35 pm Temat postu:

mowisz ze bedac mała byłas pulchna - w mlodym, bardzo mlodym wieku tworza sie komorki tluszczowe, ktorych sie nie da zniszczyc. Moze przez ten wczesny okres nagromadzilas duzo tych komorek i dlatego ciezko jest Ci zrzucic wagę.
W 3 gimnazjum schudlas chyba 13 kilo a nie 113.. prawda?
_________________
Serce kobiety jest na kształt róży, którą każdy kochanek po listku odkrywa, tak, że dla męża tylko cierń pozostaje...

novynette · Wysłany: Sob Mar 06, 2010 1:52 pm Temat postu:

tak tak:) 13:)

nowicjuszka · Wysłany: Sob Mar 06, 2010 3:03 pm Temat postu:

Żeby efekt się utrzymał, trzeba zmienić całkowicie nawyki żywieniowe...A dieta 1000 kalorii daje rzeczywiście szybko efekt, tyle ze sama widzisz, że kilogramy wracają...

Proponowałabym, pozostać przy takim odżywianiu na stałe, stopniowo wprowadzając inne produkty do diety, oczywiście w niedużych ilościach. I do tego ćwiczenia w domu codziennie plus 3 x w tygodniu jakis fitness, aerobic basen...Nie wiem jaki typ ruchu preferujesz.
_________________
Dyskusje oraz wątki medyczne na Forum Biomedical mają charakter jedynie informacyjny i zastosowanie ich w praktyce każdorazowo powinno być skonsultowane z lekarzem specjalistą.

novynette · Wysłany: Sro Mar 10, 2010 11:49 pm Temat postu:

właśnie w tym problem ze nie preferuję żadnego a mieszkam w małym miasteczku i nie ma fitness basenu aerobiku a nawet siłowni

ane · Wysłany: Czw Mar 11, 2010 10:45 am Temat postu:

Jeżeli nie ma u Ciebie basenu i masz problem z zapisaniem się na aeroby to sama ćwicz w domu np.skakanka

nowicjuszka
dieta 1000 kalorii nie jest dobrą dietą po niej na bank dopadnie efekt jo-jo.
Nie mówię,że się nie schudnie,bo sie schudnie i to sporo,ale później jest problem z dojściem do swoich potrzebnych kalorii tak żeby nie przytyć.