Serce kolarza i praca na budowie

[jo_jacek]

Witam.
Nie bardzo wiedzialem do którego działu to dac..

Jestem kolarzem i mam pulsometr więc mogę monitorowac swoje serce na bierząco. Wczesniej moje tetno spoczynkowe to bylo ok. 52ud/min, a podczas postoju spadalo w 30sek ze 150 do 108.
Teraz moje tetno spoczynkowe to ok. 48ud/min a w 30sek spada ze 150 do 88.

Zmiana nastąpiła w przeciągu 6 dni (!)

Po prostu poszedłem pracowac na budowe robie 9h dziennie a w sobote 6. No i ta sprawa moze mnie nie zaniepokoiła bo sie ciesze bo treningi moga być z wiekszym obciazeniem ale bardzo mnie to zaciekawiło.

Może to jakoś wyjaśnić? lub coś przypuszczać?

[poranek]

Wiadomo jak prowadziles ustabiliziowany tryb zycia, jezdziles tylko na rowerze to organizm to jakos znosil, jak zaczales dodatkowo pracowac fizycznie na budowie to zwiekszyly sie jego zapotrzebowania.

Proponuje przede wszystkim diete odpowiednia do twojego stylu zycia wprowadzic, dobrze aby to zrobil dietetyk lub specjalista ds.zywienia.
Odpowiednio zestawienie zywieniowe powinno zalatwic sprawe, jezeli mimo tego sama dieta nie zadziala, dobrze by bylo wprowadzic dodatkowe suplementy: witaminy, mineraly itp.

[helloween]

jakies badania robiles ? ekg ? albo chocby krew