1kg w jeden dzień

metis · Wysłany: Nie Cze 14, 2009 6:08 pm Temat postu: 1kg w jeden dzień

Czy można schudnąć 1 kg w jeden dzień?
Bardzo mi na tym zależy! Czy jest to możliwe?
Jak mogę to zrobić? Muszę w jeden dzień schudnąć 1 kg!
Zna ktoś dobry sposób? Żeby schudnąć i jeśli chodzi o głodówkę, to żeby nie zasłabnąć np. w szkole, także czekam na odpowiedzi, pozdrawiam i liczę na Wasze rady! Wink

Gosia85 · Wysłany: Nie Cze 14, 2009 8:18 pm Temat postu:

metis · Wysłany: Nie Cze 14, 2009 10:35 pm Temat postu:

nie założyłam się, ale chodzę do dietetyczki i nic nie schudłam, a we wtorek idę się ważyć, stosuje się do diety, nie jem słodyczy, czy to moja wina, że nie chudnę??

Gosia85 · Wysłany: Nie Cze 14, 2009 10:45 pm Temat postu:

zaraz tam wina.
powiedz jej to po prostu. czasem tak jest, że nawet jak się ćwiczy i trzyma dietę to jest zastój wagi Smile

serio

organizm nie maszyna że się dostosuje do wymagań.
lepiej pogadaj szczerze z dietetyczką.
może trzeba coś pozmieniać. a tak oszukując ją nic nie wskórasz. a możesz sobie tylko utrudnić lub zaszkodzić. a przecież nie o to chodzi w wizytach u dietetyczki, nie ? Smile

metis · Wysłany: Nie Cze 14, 2009 11:00 pm Temat postu:

no tak, ale to kosztuje pieniądze realne, mam wyrzuty sumienia wobec rodziców, szczególnie tata się wkurzy, jak się dowie, że nic nie schudłam no i mam stres, nie odchudzam się dla nich, tylko dla siebie, wiem o tym, ale martwię się... czyli nie ma jakiegoś sposobu, żeby schudnąć kg? Razz

Gosia85 · Wysłany: Nie Cze 14, 2009 11:13 pm Temat postu:

zawsze możesz powiedzieć, że akurat masz okres Smile

albo tacie powiedzieć, że schudłaś a lekarce powiedzieć prawdę. Smile

czasem w organizmie zbiera się za dużo wody- to i waga wtedy szybuje w górę.

metis · Wysłany: Pon Cze 15, 2009 7:09 am Temat postu:

całkiem możliwe, że tak jest z tą wodą...
dobra to zobaczę... jak to będzie..
a ile najwięcej zrzuciliście kg w tydzień?

Gosia85 · Wysłany: Pon Cze 15, 2009 11:38 am Temat postu:

ja zrzuciłam ponad 4 kg- mimo, że jadłam normalnie.
a chudłam tak z powodu olbrzymiego stresu.
niedawno w 1,5 tygodnia zrzuciłam 7 kg- Shocked

i też jadłam normalnie. choć i stres był bo wtedy byłam w szpitalu.
wg dietetyków bezpieczne chudnięcie to ok 0,5 kg na tydzień .
metis- a nie jesteś może przed okresem?
bo waga wtedy może pokazywać nawet o 3 kg więcej niż waży się po okresie.

metis · Wysłany: Pon Cze 15, 2009 2:13 pm Temat postu:

jestem po.... Sad

Gosia85 · Wysłany: Pon Cze 15, 2009 3:25 pm Temat postu:

a pijesz odpowiednią ilość wody?
słodzisz cukrem?
może jesz w nieodpowiednich porach?
pogadaj jutro szczerze z dietetyczką- i razem poszukajcie przyczyny utrzymywania się wagi.