Jak jeść żeby znowu nie przytyć ?

[urm]

Po pierwsze, możesz próbować wszystkiego. Istnieje jedna zasada – umiar. Warto stosować się podstawowych zasad zdrowego żywienia, w sieci jest wiele informacji o tym co można jeść a czego nie.... Po drugie, warto pamiętać, że każdy niemalże produkt ma swoją zdrowszą alternatywę. Zamiast dużego pucharu lodowego zamów dwie gałki lodów bez dodatków, zamiast gofra z bitą śmietaną, wybierz gofra z owocami.

Zerknij sobie tutaj:
https://swiatsupli.pl/pl/105-sosy-dietetyczne
W sklepie kupisz w dobrej cenie sosy 0 kcal, dzięki temu oszukasz nieco umysł
_________________
http://www.biomedical.pl/forum