jak wytrzymać bez palenia!?

[warbar]

No myślę że dobrym rozwiązaniem są e-papierosy które teoretycznie są zdrowsze do tych tradycyjnych.

[jarecki99]

Bo nie mają substancji smolistych, nikotyna organizm dostaje.

[czerwonyBeret]

Sama musisz sobie to uzmysłowić, że palenie to nic dobrego. Uciekają pieniądze, marnuje się zdrowie. Lepiej rozpocząć zdrowy tryb życia i pieniądze potencjalnie wydane na fajki przeznaczyć np na karnet na siłkę lub basen.

[wrak]

Mi się wydaje że musisz zastąpić palenie jakąś inną czynnością. Znajdź jakieś hobby najlepiej sport będziesz mieć dodatkową motywację

[BialaMysz]

Ja zacząłem rzucać palenie w momencie kiedy naprawdę się "przepaliłem". Pierwszy krok to było ograniczanie. Przyznaję, że czasem zapalę sobie do piwka. Ale przynajmniej myśl o paleniu nie chodzi za mną cały dzień, jak to wcześniej było.

[naburowa]

Próbowałem już wszystkiego i ciągle nic. A te wszystkie leki pomagające rzucić to jedna wielka ściema ;/

[Patiii]

Mąż palił bardzo długo: motywacja : rosnąca cena papierosów,,, a w sumie pomocne w 100% Desmoxan tabletki....

To działa

Pozdrawiam

[Kaaasia]

Celem jak dla mnie nigdy nie było po prostu niepalenie, ale zdrowie ogólnie. Do rzucania dorzuciłęm bieganie, ograniczenie kawy i generalnie nakręciłem się na bycie bardziej fit Może to właśnie efekt synergii i lepsze samopoczucie każdego dnia pomogło i mój mózg wychwycił powiązania z brakiem papierosów.

[kiebek]

Znak osobiście kilka osób którym pomogło komputerowe rzucanie palenia

[chorobliwa]

Mój facet również rzucił dzięki [reklama]. Oczywiście w takim zerwaniu z nałogiem trzeba również mieć odpowiednią motywację i wolę. Zauważyłam, że już po 4 dniu stosowania tych tabletek po prostu odrzucało go od papierosów.
Pozdrawiam