Nadwaga czy nie?

[metis]

Ja mam otyłość bo ważę 80 kg, a mierze 159.
Schudłam 11 kg chodząc przez niecałe 4 miesiące do dietetyczki, przerwałam chodzenie, bo wiadomo każda wizyta ma swoją wartość (40 zł) i co teraz? skoro przytyłam i znowu ważę 80 kg! To moja wina! Wiem! Co mam zrobić żeby na początek zrzucić chociaż 3 kg? Muszę dodać, że gdy stosowałam tą dietę źle się czułam tak przy końcu, byłam słaba i w ogóle ale myślę, że miało na to wpływ także zażywanie tabletek przeciwgruźliczych, które musiałam brać codziennie (6 tabletek takich niewielkich) ponieważ w mojej rodzinie zdarzył się przypadek zachorowania, a jako, że nie mam 18 lat musiałam je brać, więc tak to się złożyło.... co zrobić żeby schudnąć idzie ciepło, źle się czuje w swojej skórze...

[helloween]

hehe opracowac diete i zaczac cwiczyc..
ale nie o tym temat wiec ze swoimi lamentami przenies sie do odpowiedniego tematu
/pisze tak bo z samego lamentowania nic nie bedzie, moge zapewnic/

[metis]

wiem z doświadczenia, że nic nie będzie

[kasiunia8855]

Czy ja wiem jak dla mnie wcale nie jestes taka gruba:)

Ale skoro dla ciebie ważne jest aby super wyglądać możesz zacząć żyć bardziej aktywnie czy zacząć chodzić na spacery, basen czy siłownia:)

Pozdrawiam !!

[eyesonfire]

przy takim wzroscie to raczej normalna waga, nie mozesz wazyc 50 kg bo bedziesz wygladac jak z oswiecimia, kobieto, nie przejmuj sie gadaniem innych, moze ci zazdroszcza, ze jestes wysoka i ladnie sie prezentujesz.
moja znajoma przy wzroscie 176 wazy 84 kg i wcale grubo nie wyglada, wiec nie wiem co od siebie chcesz.
glowa do gory
_________________

[helloween]

waga ngdy nie odda sylwetki.
ja przy wzroscie 173cm mialem w pasie 82cm i wazylem 75kg teraz waze prawie 90kg i mam w pasie 88
wedy wygladalem komiczie teraz troszke lepiej

[anula2008]

sluchaj, wydaje się ze probuja wpedzic cie w kompleksy. Ja ostatnio znalazlam fajny test o odchudzaniu -------------- i moge powiedziec ze wszystko to siedzi w glowie. To znaczy, wazniejsze czy dobrze czujesz sie dobrze we wlasnej skorze!

UMIESZCZANIE LINKÓW NA FORUM JEST ZABRONIONE! LINK ZOSTAJE USUNIĘTY
mala_mi

[marti111111]

Wydaje mi się , że wygląd nie jest aż tak ważny ważniejsze jest to jakim się jest , chociaż większości osób zwraca uwagę na wygląd , nie każdy jest idealny . Jak ma się nie duży brzuszek to nie warto się odchudzać . Ja mam 159 cm i ważę 46 kg wydaje mi się , że moja waga jest duża ale nie jestem wcale gruba mam lekki brzuszek jak większość dziewczyn ale mogę powiedzieć , że nawet nie widać , nie umiem sprawdzac czy mam nadwage czy nie ale wydaje mi sie ze jezeli osoba sama tak sadzi ze powinna schudnac to wtedy niech sie odchudza jezeli mowi to ktos z otoczenia to trzeba to olac i nie zwracac uwagi przeciez nikt nie jest idealny

[alma]

Wydaje mi się, że nawet podanie wagi i wzrostu nie rozstrzyga sprawy, czy ktoś ma nadwagę czy nie. Dużo zależy od budowy kości i rozłożenia tłuszczu na figurze:) Oczywiście nie myślę tu o takich przypadkach jak 155 cm wzrostu i 80 kg wagi - tu nadwaga jest wyraźna.

[fasolka]

zgadzam się z Tobą alma, bo w takim wypadku gdzie moj wzrost to 166 to powinnam wazyc chyba 96 kg ;| a waze 48 i to jest moja stała waga a jem bardzo duzo.

Nie rozumiem tylko dlaczego chodzac do dietetyczki mogłas schudnac, a po zaprzestaniu juz nie moglas. Nie mozesz dalej stosowac diety ktora Ci przepisała?
Ja gdybym chciała schudnac, to po pierwsze nie diety, tylko ćwiczenia, baseny na sam przod!! i unikałabym słodyczy i pieczywa, bo to cukier ktory prowadzi do otylosci, co gorsza pozniej do insulinoodpornosci a nawet cukrzycy.

Wzbogac swoj jadłospis o warzywa i owoce! to naprawde nie jest trudne.
Ja osobiscie nie lubie pieczywa, a zwykle moje sniadanie to porcja owocow, bo co moze byc smaczniejszego
_________________
Serce kobiety jest na kształt róży, którą każdy kochanek po listku odkrywa, tak, że dla męża tylko cierń pozostaje...