stres

[anetaaa_]

Jeśli chodzi o produkty ziołowe, to ja ostatnio przy większym stresie brałam Nervomix, działał na mnie właśnie tak odprężająco ale nie otumaniająco, łatwiej też było mi zasnąć w nocy, a z tym ostatnio miałam największy problem.

[Tinny]

A co w niej siedzi w składzie? To bez recepty jest?

[anetaaa_]

[mloda-mama]

[rocki]

poza tym leki ziołowe nie uzależniają czyli są dużo bezpieczniejsze dla naszego organizmu.

[mloda-mama]

[rocki]

no tak bo jak już ktoś żyje w stresie i potrzebuje wsparcia tabletek to lepiej brać ziołowe bo są bezpieczniejsze.

[DtB]

Optymalnie byłoby nie faszerować się jakimikolwiek tabletkami, ale z doświadczenia wiem, że czasami to niemożliwe :/ Ja się staram zupełnie odrywać od codzienności, gdy tylko mogę - jazda na rowerze, siłownia, dobra książka, serial. W ten sposób odrobinę wypycham problemy na dalszy plan.

[anetaaa_]

Każdy sposób dobry ważne by działał ja też w stresie jakoś chcę się fizycznie zmęczyć żeby odreagować, ale największym problemem jest dla mnie potem zasypianie, ciężko mi zasnąć i wtedy się ratuję nervomixem

[rocki]

czyli ruch też nie zawsze pomaga przy stresujących sytuacjach, jak się okazuje każdy ma inny sposób.