Tabela kaloryczna

lorens · Wysłany: Sob Kwi 19, 2008 7:51 pm Temat postu: ; ))

Witam Was. ; ))
mam taki dziwny problem..
stosuje dietę 100 kcal, codziennie ćwiczę po 2 godziny + wf w szkole 4 razy w tygodniu. nie jem słodyczy, ani nic tłustego.
czy dzięki temu uda mi sie poprawić sylwetke do wakacji ?
jestem niska, a chciałabym ważyć jakieś 50 kg. a teraz waże około 60. ;/
jak myślicie, uda się. ? Wink

)

Yalissea · Wysłany: Sob Kwi 19, 2008 10:10 pm Temat postu:

chyba 1000 kcal Very Happy

? Ty nam nie stosuj diety 100 kcal, bo wykitujesz do tych wakacji.

ile masz lat? Ty chcesz schudnąć 10 kg do wakacji?

nastja · Wysłany: Nie Kwi 20, 2008 4:28 pm Temat postu:

ja nie popieram takiego odchudzania, ale jak kto chce Smile

z tymi założeniami co napisałaś i do tego silna wola, a efekt będzie pozytywny
tylko ile masz lat? tak bardzo ,,musisz" schudnąć?
_________________

helloween · Wysłany: Pon Kwi 21, 2008 2:45 pm Temat postu:

Boze czego sie nie robi zeby schudnac..

OP calej kuracji zaczynaj powoli jesc dobrze.. bo bedie tragedia..

a sama dieta.. coz nie szkoda Ci zdrowia to rob tak..

szuwaksa · Wysłany: Pią Sie 28, 2009 12:44 pm Temat postu: album kolorowych wymienników

W szybkim określeniu ile kalorii ma posiłek, który właśnie mamy zamiar zjeść może pomóc
---------------
na każdym zdjęciu zaprezentowana jest porcja produktu zawierająca 50kcal

Proszę czytać REGULAMIN! A zakładając konto na naszym portalu POWINNA PANI go przeczytać przed założeniem konta na naszym forum! W regulaminie pisze czarno na białym ! LINKI SĄ ZABRONIONE. LINK ZOSTAJE USUNIĘTY!
mala_mi

Cecylia Sztabowska · Wysłany: Wto Kwi 23, 2013 5:25 pm Temat postu:

Kaloryczność jest tu bez znaczenia. Ważne jest przetworzenie produktu a nie to ile ma kalorii.