Sposób na stres?

Krysia-Zdzisia · Wysłany: Czw Lut 04, 2010 2:24 pm Temat postu: Sposób na stres?

A moze aromatyczna kapiel, dobra muzyczka, ktora lubicie i wlasnie ten kieliszeczek winka Smile

albinka · Wysłany: Pią Lut 05, 2010 11:08 pm Temat postu:

Kieliszeczek wina zawsze chętnie przed snem ale w pracy chyba nie bardzo. Smile

Może jakiś masażyk karku - ale w biurze same baby.

spange · Wysłany: Sob Lut 06, 2010 12:24 pm Temat postu:

Albinka jeśli nerwy i stres dopadają cię w pracy i naturalne sposoby nie pomagaja lub nie możesz z nich skarzystać to możesz sobie kupić ten Relamax B6 o którym wspomina Małgosia 3. On nie zawiera chmielu, więc nie będziesz skołowaciała w rbocie:)

Daria69

ale do melisy jestem przekonana, tyle, z pije herbatki i tych herbatek trzeba kilka wypic, ze 3 - 4 - zeby byl efekt, wiec moze faktycznie taka melisa w pigułce jest mocniejsza.

A chmiel tez na mnie działa, w piwie, sprawdzilam Wink

tylko kalorie mnie tego chielowego napoju odstręczają odkąd sie dowiedzialem ile jedno piwo ma kalorii to unikam. A z syropem malinowym to sama rozkosz przecież, polecam wszystkim zestresowanym szczupakom!

spange · Wysłany: Pon Lut 08, 2010 4:04 pm Temat postu:

Daria po co nawadniać sie na siłę melisa? Jesli mozna połknąć małego, podłóżnego proszeczka popijając ulubionym napojem:)

kala104 · Wysłany: Pon Lut 08, 2010 4:17 pm Temat postu:

ja jak się stersuje,to albo wychodzę na spacer,lub sucham muzyki i pije kawę zawsze mi to pomaga Smile

Krysia-Zdzisia · Wysłany: Sro Lut 10, 2010 4:14 pm Temat postu:

Kawa jest super w pracy, ale w domku i tak winko Very Happy

, albinka z tym masazykiem to super pomysl, moze byc nawet masazyk stop, chyba musze namowic mojego meza wieczorkiem na to Very Happy

muszka6 · Wysłany: Pon Mar 01, 2010 6:04 pm Temat postu:

kawa wyplukuje magnez z organizmu, a niedobór mg wzmaga stres i niepokoj. Wiec ja proponowalabym Ci raczej odstawic kawe i napoje energ. Proponuje popracowac nad oddechem, gleboki, przeponowy oddech, medytacja, swierze powietrze (dotlenienie mozgu) mala gimnastyka powinna pomodz Wink

NAJGORSZE JEST LENISTWO.. ALE TRZEBA TO PRZEZWYCIEZYC Wink

i oczywiscie pozytywne myslenie Wink

Tai-Chi-Chuan · Wysłany: Wto Mar 09, 2010 11:51 am Temat postu:

Witam serdecznie.

Przeczytaj o USUWAM. Czemu? --> przeczytaj regulamin forum. to się dowiesz.
Gosia85 . To doskonały sposób na relaks i uspokojenie.

Pozdrawiam.

Pufka · Wysłany: Nie Mar 21, 2010 9:06 pm Temat postu:

Mi się wydaje, że oprócz tego wszystkiego, co wymieniacie pomaga też magnez Smile

Obojętnie jaki, może być z dodatkiem czegoś lub sam. Pomaga poradzić sobie ze stresem od wewnątrz, zapobiega trzęsieniu się rąk i nóg, potliwości itd. Oczywiście masaże itp.. jak najbardziej też Wink

I sport