Witaminy rano czy wieczorem?

[malasyrenka]

U mnie zależy to od witamin. Wygodniej mi stosować witaminy wieczorem, gdy już się nigdzie nie spieszę, ale ostatnio stosuję fajny zestaw witamin na dzień i na noc https://cheers.com.pl/multiwitamina-witaminy-i-mineraly/, a jak sama nazwa wskazuje - część stosuje się na noc, a część na cały dzień.

Początkowo ciężko było się przyzwyczaić do zażywania dwóch kapsułek, jednej rano a drugiej wieczorem. A jeszcze w ciągu dnia dodatkowo biorę potas i magnez, więc tak naprawdę 3 razy dziennie sięgam po wsparcie suplementów.

[medina23]

To nieistotne. Ważne, aby przyjmować je o tych samych godzinach. Tak jak z antybiotykami czy podobnymi rzeczami regularnosc jest bardzo wazna. Z reszta na stronach takich jak Adamed.Expert bardzo fajnie wszystko jest opisane takze w wolnej chwili polecam sobie zajrzec

[pldi]

Dokładnie! Ja też staram się przyjmować witaminę d o tej samej stałej porze bo już odczuwam objawy http://www.vigantoletten.pl/objawy jej niedoboru. A czym niedobór witaminy d skutkuje wiadomo, zaraz się zaczną przeziębienia, obniżenie nastroju i apatia więc lepiej do tego nie dopuszczać!