Wspomagacze w odchudzaniu i nie tylko

Paweł · Wysłany: Wto Sie 29, 2006 6:05 pm Temat postu:

Chwila, moderator zwrócił wam uwage i koniec. No chyba żę ktoś chce dyskótować? Prosze bardzo słucham? Co to za porządki sie tutaj robią?!

Moderator jest osobą która jest specialnie oddelegowana do pilnowania porządku, skoro stwierdza że ma byc tak a nie inaczej to tak będzie.
Czy komuś sie to podoba czy nie panuje tutaj hierarchia.
Myśle że następnym razem nie będe musiał sie powtarzać.

Yalissea · Wysłany: Wto Sie 29, 2006 10:57 pm Temat postu:

Spokojnie Pawle Smile

ja tylko zaproponowałam taką opcję. Temat pasuje i do "Odchudzania" i do "Ciekawostek".

Bo tak właściwie, to napewno więcej osób zainteresuje się postami Helloween'a wchodząc do działu "Odchudzanie" niż do "Biologii", bo rzadko ten kto chce sie odchudzać, wchodziłby do działu "Biologia".

helloween · Wysłany: Sro Sie 30, 2006 7:26 am Temat postu:

Pawle a mozemy tu nie wprowadzac jakiejs ostrej atmosfery :/ jest spokoj to po kiego takie agresywne posty:/

Paweł · Wysłany: Sro Sie 30, 2006 9:15 am Temat postu:

o aby był porządek Wink

, upomnienie słowne to przywołanie do porządku, my tutaj naprawdę siedzimy po dobre poł godziny żeby był porzadek, zmieniając to czego wy nawet nie zauważacie Razz

a trzeba to robić parę razy dziennie.

Po prostu, moderator coś wam mówi a wy to olewacie, robicie swoje. Nie no po prostu troszkę grzeczniej jeżeli macie wątpliwości. Każdy ma prawo pomylić sie czy też inaczej coś odbierać. Arogancją na pewno nic nie załatwicie.

Freya · Wysłany: Sro Sie 30, 2006 4:15 pm Temat postu:

nikt turaj nie jest arogancki Rolling Eyes

poza tym każdy się wypowiedział i jest o.k
prawda Yalissea?
nie szukajmy dziury w całym :]

Yalissea · Wysłany: Sro Sie 30, 2006 10:50 pm Temat postu:

Prawda Freya Smile

Kończymy tego offtopica Wink

Wracamy do tematu Smile

Iosonointerista · Wysłany: Pią Lis 23, 2007 10:19 pm Temat postu: Odzywka Białkowa

Witam.od 3 miesiecy chodze na silownie,mam pytanie dotyczace diety.Weglowodany i tluszcze mozna bez problemu dostarczyc organizmowi,gorzej jest z bialkami,czy gdybym zakupil odzywke bialkowa(w 100 gr 80 gr bialka)wyszlo by to na lepsze?zalozmy ze dziennie spozywac trzeba :300 w 60t i 120 b na 60 kg to na te 120 gr bialka z 80 pochodziloby z odzywki.Pytanie:czy poprawilo by to przyrost masy??

helloween · Wysłany: Sob Lis 24, 2007 4:04 pm Temat postu:

po 1 dieta - to podstawa. Nie mowie tu o diecie co do kalori ale przyrost masy da Ci tylko kaloryka na plus.

Sama odzywka nic Ci nie da - ale jesli dostarczysz odpowiednia ilosc kalori to ok.

I pamietaj zeby z odzywki dostarczac tylko maly procent bialka - odzywka nie posiada nawet kilku procent wlasciwosc jakie opsiada jedzenie

Iosonointerista · Wysłany: Sob Lis 24, 2007 5:22 pm Temat postu:

Wiadomo ze dieta to podstawa ale wydaje mi sie ze ta odzywka zastapi bialko ktore musze spozyc w 100 gramach tej odzywki jest 80 gr bialka wiec bd bral te 100 gr odzywki dziennie i pozostale 30-40 gr bialka wyciagne z jedzenia.jaka jest Twoja opinia?

A ta odzywka ktora chce kupic znajduje sie na tej stronie
----oj chłopie, nie prowadzimy tutaj żadnej sprzedaży, więc link musiałam usunąć. może po prostu opisz, co ma w składzie ta odżywka lub wrzuć jej krótki opis, ale linka do aukcji nie podawaj. pozdrawiam ---- emilka

-----edited by emilka----
jeżeli chcesz coś dodać, użyj opcji "zmień"

helloween · Wysłany: Nie Lis 25, 2007 3:15 pm Temat postu:

nie - za duzo..

bialka pij 1 szejka 2 to maksimum

Odzywka jest dosc ciezkostrawna, nie wiem czy wiesz ale odzywka w zbyt duzych ilosciach niekorzystnie wplywa na watrobe i nerki. bialko z pozywienia tez nie wplywa dobrze na watrobe i nerki ale na pewno lepiej niz suplement.. To chemia - nie jest to szkodlliwe jesli pijesz w granicach normy - jak bedziesz przesadzac to moze nie byc pieknie..

opza tym jak pisalem - zwierzeta rosna, ich komorki sie dziela.. Mieso to hormony zywa tkanka - to wszystko wspiera Ciebie i Twoj wzrost - a suplement to jakby marttwy wytwor..