| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
helloween
Przyjaciel forum
Dołączył: 01 Maj 2006
Posty: 1008
Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 4 podziękowań w 4 postach
|
 Wysłany: Pon Mar 15, 2010 12:40 am Temat postu: |
  |
|
 i to mnie zawsze smieszy..
ktos utrzymuje ze nie umie przytyc, ze robi wszystko itd
ale kiedy pytam o diete itd to milknie.. |
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
Kamcia2ok
Dołączył: 15 Wrz 2009
Posty: 13
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
| Wysłany: Wto Mar 16, 2010 8:41 pm Temat postu: |
|
|
| Wiesz co jak by Cię nie było jakiś czas na kompie i na forum to byś też nic nie pisał.... |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
mirek.regiel
Dołączył: 13 Mar 2013
Posty: 3
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
| Wysłany: Sro Mar 13, 2013 10:41 am Temat postu: |
|
|
Witajcie  wiem stary temat ale moja małżonka też miała taki problem i jak przesiadła się z tramwaju na auto oraz jedzenie przed snem to po 6 mc nabrała troszeczkę masy  lody przed snem obowiązkowo  |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Krystyna314
Dołączył: 05 Wrz 2013
Posty: 10
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
| Wysłany: Czw Wrz 05, 2013 2:36 pm Temat postu: |
|
|
| Ja też miała problem z przybraniem na wadze, ale zaczęłam jeść częściej- około 6-7 razy dziennie i regularniej. Jem dużo białka i węglowodanów, ale staram się unikać fast foodów, bo chociaż są one tuczące, to jednak szkodliwe dla naszego organizmu. Na pocieszenie dodam, że problemy ze zbyt szybką przemianą materii podobno mijają z wiekiem;) |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
bsuszczynska
Dołączył: 11 Gru 2013
Posty: 8
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Wto Lut 04, 2014 12:07 pm Temat postu: |
|
|
| jedz duzo tłustych produktów i węglowodanuow alby orgaznim nie czerpal energi z tego co gromadzisz tylko z tego co podajesz organizmowi w danej chwili |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
DtB
Dołączył: 17 Wrz 2015
Posty: 38
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
| Wysłany: Pon Wrz 21, 2015 9:15 am Temat postu: |
|
|
| Arek Rymanowski napisał: | | Tak - jedz tłusto (jak radzą niektórzy) to będziesz po prostu cięższą osobą, a nie zdrowszą. Mięśnie - trzeba wyrobić sobie mięsnie, bo miesnie sporo ważą, więcej od tłuszczu. Trening siłowy i odżywki białkowe. A nie tłuste potrawy... |
Pewnie zdecydowanie łatwiej jest przytyć w tradycyjny sposób niż za sprawą treningu siłowego, ale trudno się nie zgodzić, że taka opcja jest o wiele zdrowsza. Sam staram się ćwiczyć dość regularnie, mimo że na co dzień nie mam zbyt wiele czasu, ale u mnie akurat sprawa rozbija się o pozbycie się efektów dawnej nadwagi, które wciąż mi doskwierają. |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Sucharek
Dołączył: 28 Sie 2015
Posty: 7
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
| Wysłany: Wto Wrz 29, 2015 3:35 pm Temat postu: |
|
|
| helloween napisał: | i to mnie zawsze smieszy..
ktos utrzymuje ze nie umie przytyc, ze robi wszystko itd
ale kiedy pytam o diete itd to milknie.. |
Diete? nikt Ci nie da gotowego przepisu na przytycie. Tak samo jak na schudniecie. Są produkty, które trzeba jeść. Wysokowęglowodanowe, np. słodkie owoce, dużo białka zwierzęcego |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
makiz7
Dołączył: 05 Cze 2018
Posty: 11
Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach
|
| Wysłany: Sro Cze 06, 2018 9:04 am Temat postu: |
|
|
| No i poza tym trzeba jeść. Najlepiej, żeby były to pełnowartościowe posiłki. Na przykład, żeby obiad był prawdziwym obiadem, mięso i warzywa. |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Rejestracja
Zaloguj
